長寿の秘訣、脳を鍛える生活習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 専門家に、60歳からでも脳を鍛えられる生活習慣を訊いている
  • 飲み屋を開拓するなど、定番の行動パターン以外のことをして脳に刺激を与える
  • 物忘れを防ぐための日記執筆、家事を手伝う、利き手でない手を使うことも有効

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