眠れない夜にやるべき4つの事
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ベッドに入ってすぐに眠れる4つのアドバイスを紹介している
- 寝る前に、暗い部屋の中で携帯電話の画面を見ない
- 体の内部を温める、ストレッチをする、などが挙げられている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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