歪みをリセットする「寝ポーズ」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 歪みをリセットする、正しい「寝ポーズ」について解説している
- 正しい寝ポーズとは、横になった時に首や肩、背中、骨盤が布団に付いている姿勢
- 腰が浮いていたりする場合は、骨盤が歪んでいる証拠だという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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