美肌作りに最適な「春の食材」

ざっくり言うと

  • 美肌を保つためにオススメの、春の食材を紹介している
  • 菜の花はベータカロチンが豊富で、美肌に効果的である
  • たけのこは、ビタミン類を豊富に含み、肌荒れの解消に効果がある

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