今が旬「イチゴ」の意外なパワー

ざっくり言うと

  • 今が旬の「イチゴ」に秘められた意外なパワーを紹介している
  • 食物繊維が多く含まれ、カロリーも低いのでダイエットに最適
  • そのほかに、骨や目の健康維持、抗酸化作用や抗炎症作用など

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