辛い花粉症の症状を抑える方法

ざっくり言うと

  • 辛い花粉症の症状を抑える方法を5つ紹介している
  • 運動をすることで、過剰に働いていた免疫機能を正常に戻すことができる
  • 納豆やヨーグルトなどの発酵食品を多く摂取すると、免疫力を高められる

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