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ダイエット中のおすすめおやつ

ざっくり言うと

  • ダイエット中のストレス解消おやつを6つ紹介している
  • するめなどの乾物は、カロリーが低く、満腹感も膨らむ
  • ゼリーはお通じに良いものもあり、ダイエット中にはぴったりである

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