3つの間違ったダイエットの知識
  ストレートプレス

食べても太らない痩せ体質のカギ

ざっくり言うと

  • 食べても太らないヤセ体質になるヒントを紹介している
  • 痩せ体質とは、基礎代謝が高いことを意味し、代謝が高いのは筋肉
  • そしてその筋肉の70%は下半身に集中し、とくに太ももは重要な部位

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