疲れ目・クマのセルフケア方法

ざっくり言うと

  • くまを改善するための、目のケア方法を紹介している
  • 目を閉じて、目を休ませるだけで、緊張した筋肉が和らいでいく
  • 疲れに効くツボを刺激することもオススメだという

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