食べても太らない人になる方法

ざっくり言うと

  • 「スリムを維持する」心構えについてまとめている
  • 家ご飯で栄養バランスをしっかり調整する、口に含む一口分を小さくする
  • 甘いドリンクを減らしてお茶を飲む、夕食を早めに済ませるなどが挙がった

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