歓送迎会で太らない3つの方法

ざっくり言うと

  • 歓送迎会で太らない方法3つを紹介している
  • 食欲を抑制してくれるレプチンや、柑橘類からとれるナリンギンを摂取する
  • ドレッシングや和食の酢の物でもお酢は取れるクエン酸も、食べ過ぎを抑制してくれる

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