女性に多い「チョコ依存」解決法

ざっくり言うと

  • 女性に多いコーヒーやチョコレートへの依存の解決法を指南している
  • 摂取量を徐々に減らすことや、朝食を和食にしてみること
  • 玄米やきのこ類でビタミンB群を摂取すること、お風呂や運動で汗をかくことも

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