太りにくいお肉の選び方と調理法

ざっくり言うと

  • 食べても太りにくいお肉の選び方と、調理方法を紹介している
  • お肉を食べる時は、赤身の部分を選ぶと良い
  • 焼く際には、脂を落とすとカロリーカットできる

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