減量に効果的な摂るべき野菜は?
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- どんな野菜ならダイエットに効果的なのか、摂るべき食材や栄養素について解説
- ブロッコリーやニンジンなどの、カロテンを豊富に含む「緑黄色野菜」は効果的
- 生活習慣病の原因・活性酸素の害を防ぐ働きがあるとのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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