美ボディをつくる乳製品4つLife & Beauty Report

美ボディをつくる乳製品4つ

ざっくり言うと

  • 美ボディを作る乳製品を4つ紹介している
  • オリゴ糖入りヨーグルトは、動物性乳酸菌の効果もあり腸内環境をよくする
  • パルメザンチーズは脳を活性化させる、ミルクセーキは栄養がたっぷり摂れるなど

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