無自覚で疲れているヤバイ習慣

ざっくり言うと

  • 自分の身体とうまく向き合うための直すべき「悪い習慣」を紹介
  • 長時間パソコンを使用すると「慢性的な肩こり」になるという
  • またスマホの操作も目と首に負担がかかり、痛みを感じることも

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