様々な予防に 魚を食べる9の利点

ざっくり言うと

  • 魚を食べることの9個のメリットを紹介している
  • うつや心臓病、視力低下や喘息、リウマチにも魚は効果的
  • アルツハイマーや糖尿病、認知症、がんを防ぐ働きもあるという

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