アンチエイジングに効果的な野菜

ざっくり言うと

  • アンチエイジングにおすすめの野菜を紹介している
  • お肌にハリを与え、シミやシワを改善するビタミンCが豊富な赤ピーマン
  • たるみを防ぐれんこん、血行を促してくすみを改善するモロヘイヤなど

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