「太らない」お菓子の食べ方5選

ざっくり言うと

  • 太らないお菓子の食べ方を紹介している
  • ダラダラと食べ続けたりせず、あらかじめ食べる量を決めておく
  • 食べ終わった後はガムや歯磨きをして、お菓子への欲を和らげる

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