減量中のファストフードの食べ方

ざっくり言うと

  • ダイエット中でもOKなファーストフードの食べ方を紹介している
  • フライ類はいったん紙ナプキンでオフする、サイドメニューを食べる
  • セットを頼むときはポテトではなくサラダを頼む、飲み物は必ずお茶にするなど

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