むくみの解消に生姜×ヨーグルト

ざっくり言うと

  • むくみを解消する、生姜とヨーグルトの組合せの効果を紹介している
  • ヨーグルトにすりおろした生姜を入れるだけでOKだという
  • 腸内環境を改善したり、血行を良くする効果があるらしい

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