女性に必要な栄養満載の伝統食

ざっくり言うと

  • 日本の伝統食、高野豆腐を紹介している
  • 普通の豆腐より栄養素が凝縮しており、栄養をたくさん摂取できる
  • 高野豆腐は、食物繊維・鉄分など含有しており、美容やアンチエイジングに効果的

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