ランチまでの空腹を紛らわすワザ

ざっくり言うと

  • ランチまでの空腹を紛らわす方法を紹介している
  • 温かいドリンクは内蔵を温めるので、飲むだけで食欲を抑えることができる
  • 食欲を抑制する「ナリンギン」が含まれているグレープフルーツジュースを飲む

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