「二の腕」がスッキリするエクサ

ざっくり言うと

  • 二の腕がスッキリするエクササイズを紹介している
  • 両手両足を地面につき、お尻を上げ下げするエクササイズ
  • 腕や脇下のむくみも解消されるという

二の腕スッキリエクササイズ

http://youtu.be/_rYVEO6zpl4

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