実は間違っている「体の温め方」

ざっくり言うと

  • 体を温めるつもりなのに、逆効果になってしまう習慣を指摘している
  • 温かい飲み物を飲むと汗をかき、体温を下げる結果に
  • またアルコールを飲むことや、黒い服も太陽光を吸収し、体温を下げてしまう

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