冷え性改善に効く「陽性食品」

ざっくり言うと

  • 東洋医学で、体をあたためてくれる効果を持つとされる陽性食品を紹介している
  • 野菜では、しょうが、ねぎ、にんにく、梅干し、ごぼう、山芋、かぼちゃ、など
  • 調味料類では、味噌、自然塩、チーズ、納豆、醤油

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