ダイエット失敗者の4つの口ぐせ

ざっくり言うと

  • 口にすることでダイエットが失敗してしまうNGワードとは
  • 「これ食べたら太る」という暗示、「どうせデブだから」というデブ認識
  • 「痩せたい」ではなく「痩せる」「痩せてる」と発するべき、など

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