本当は怖くない「金縛り」の真実

ざっくり言うと

  • 就寝中におこる「金縛り」について、専門家に聞いている
  • 筋肉がゆるむレム睡眠中に目覚めると、金縛りになることがあるという
  • 金縛りに遭ったときは、まず落ち着き、疲れていると自覚すればよいと提案している

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