生理痛を悪化させる5つの食品

ざっくり言うと

  • 生理不順を悪化させる5つの食品を紹介している
  • 子宮の収縮を促進してしまうお肉や、乳製品・乳飲料
  • 血流が悪くする夏野菜、コーヒー、紅茶、お酒、洋菓子も避けた方がよい

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