ダイエット中の空腹を満たす食物

ざっくり言うと

  • ダイエット中の空腹を満たす食べ物を紹介している
  • 油分を吸収するアーモンドや、低カロリーの寒天
  • 砂糖が使われていない野菜ジュース、腸の働きを活発にする炭酸水が挙げられている

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