太る原因になる? 6つの悪習慣

ざっくり言うと

  • 代謝が下がり太りやすくなってしまう生活習慣を6つ紹介している
  • 農薬の入った食べ物の摂取や、睡眠不足、生理中の鉄分不足
  • お腹を減らすことや、20分座っていること、昼夜逆転の生活も、代謝が下がる原因に

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