美容と健康に味噌が効果アリマイナビニュース

美容と健康に味噌が効果アリ

ざっくり言うと

  • 味噌には、さまざまな健康・美容効果が期待できる
  • 大豆に含まれるサポニンが抗酸化力を持っているため、老化防止にも効果的
  • 美肌を維持するために必要な良質なタンパク質とビタミン類が豊富

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