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生理前のイライラを軽減するコツ

ざっくり言うと

  • 女性の生理前のイライラを軽減する方法を紹介している
  • 感情はコントロールできないため、そのまま受け止めるべきと筆者は主張
  • 「生理前には不安定になる」ことを受け止めれば、一瞬の感情に流されなくなるとも

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