明るい部屋で寝ると癌のリスク?
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 海外サイトによると、質の良い睡眠には「完全な暗闇」が必須条件なのだそう
- 神経学者によると、安眠には暗闇で脳の睡眠サイクルを整えることが不可欠
- また、就寝前にはLED光を発するスマホ・PC操作は控えた方がいい
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。