なぜ女性は深く眠る必要があるか

ざっくり言うと

  • 男性に比べ、女性の脳はより多くの睡眠を必要としているという
  • 女性の脳はマルチタスクのため、男性の脳より負荷がかかる
  • そのため深い眠りで5感から解放され、回復モードに入るのだと専門家は解説

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