ダイエット中もOK 甘いおやつ4選

ざっくり言うと

  • ダイエット成功者4人に、減量中も食べてよい甘いものを教えてもらった
  • 食物繊維豊富な粒あんスイーツや、販の絹豆腐+黒蜜の組み合わせ
  • ドライマンゴーや、枝豆をすりつぶしペースト状にした「ずんだ」なども

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