60秒で「ほうれい線」を消す方法

ざっくり言うと

  • 60秒でほうれい線が消えると話題の簡単エクササイズを紹介している
  • 唇を「ほー」の形にしてペットボトルを咥えて息を吸い込み、6〜8秒間キープ
  • 咥えたまま今度は息を吐き出し、これを1日3セット繰り返す

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