マイナビニュース 乾燥肌に効く必須脂肪酸の摂取法 2014年1月10日 9時47分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 乾燥肌に効く必須脂肪酸の摂取法について解説している オメガ3脂肪酸はサーモン、サバ、イワシなどの魚介類に多く含まれている 伝統的な和食、特に魚料理を食べるように意識すると不足を解消できる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。