燃え尽き症候群を乗り越えるには

ざっくり言うと

  • ストレスで燃え尽き症候群にならないための方法を指南している
  • 大事なのは「ストレスをなくすこと」ではなく「どうつき合うか」を知ることだと指摘
  • ストレスと付き合い、成長につなげることも大切だと主張している

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