寝れない・起きれない 実は病気?

ざっくり言うと

  • 明け方に眠り、朝に起きられないのは「睡眠相後退症候群」という病気かも…と筆者
  • 記事では病状を解説し、医療機関による治療法も紹介
  • 「朝に日光を十分浴びる」「目を覚ましたら朝食を摂る」などが大切とのこと

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