食欲をコントロールする6ヵ条

ざっくり言うと

  • 食欲をコントロールすることができる方法を6つ紹介している
  • 長電話やマスクをするなど、食べづらい状況に置くという方法
  • 耳のマッサージをすると食欲減退のツボが刺激されるという

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