正月太りに泣かないための心得

ざっくり言うと

  • お正月太りしないための7つの心得を紹介している
  • お酒やお菓子、和食などカロリーが高いものに注意すべきだという
  • 睡眠時間の確保や積極的な外出も重要であると筆者

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