お茶に足すと美肌になれる食材

ざっくり言うと

  • 「お茶にちょい足し」するだけで美肌になれる食材を紹介している
  • 干ししいたけ・ドライフルーツ・干しゴーヤなど、乾燥した食材は栄養が多いという
  • シナモンスティックも体が温まり、血流も良くなるとのこと

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