二日酔い、むくみに!撃退ポーズ

ざっくり言うと

  • 二日酔いやむくみに効くデトックスヨガを紹介している
  • 記事はヨガのポーズ「バリグハ・アーサナ」と「アルダマツィエンドラアサナ」を紹介
  • アルダマツィエンドラアサナは、内臓器官の活性化と消化力を高めてくれる

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