疲れの原因? かくれ不眠チェック

ざっくり言うと

  • 慢性的な疲れが原因のかくれ不眠について、チェックリストを紹介している
  • 記事は、寝る時間が決まっていないなど、12の項目を列挙
  • 1個以上あてはまればかくれ不眠で、10個以上なら医者にかかったほうが良い

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