万能な「酵素」多く含む食材は?Googirl

万能な「酵素」多く含む食材は?

ざっくり言うと

  • 万能な酵素を多く含む食材を紹介している
  • ほうれん草は、油と一緒に補うと吸収力がアップする
  • その他、セロリやブロッコリー、大根、レンコン、みかんなどを紹介している

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