生理後は「痩せ」のタイミング

ざっくり言うと

  • 体がもっとも痩せやすくなっている「生理後」について解説
  • 生理後は、エストロゲンの分泌量が増え、新陳代謝が良くなるとのこと
  • ジョギングやウォーキングなどを取り入れ、普段よりも運動量を増やすといいという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング