知っておきたい便秘と肌の関係

ざっくり言うと

  • 美肌つくりに大きな影響を与える便秘と肌の関係を紹介している
  • 便秘で体内の老廃物の除去が行われず、肌トラブルの原因になるそう
  • 腸マッサージを行う、食物繊維を多く摂るなど、便秘予防をすすめている

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