習慣づけたい食品表示の読み方

ざっくり言うと

  • 習慣づけたい食品表示の読み方を紹介している
  • ナトリウムとは食塩の量ではなく、その食品自体に含まれるナトリウム量
  • 「○○ゼロ」「無○○」、「ノン○○」などは、成分に含まない旨を表示している

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