乾燥肌の人に簡単で最高の美肌食

ざっくり言うと

  • 「おかゆ」は療養だけではなく、肌にとっても嬉しいメニューだという
  • おかゆは消化によく、栄養や水分も吸収しやすいため
  • 1週間に1回でも食べる習慣をつければ、肌の悩みが改善されるかも、筆者

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